NCERT Class 6 Physical Education and Well Being Khel Yatra (Hindi): Chapter 4 — हैंडबॉल के आधारभूत कोशल
This chapter, 'Basic Skills of Handball' from NCERT's Khel Yatra for Class 6 Physical Education, introduces students to the fast-paced, aggressive team sport of handball. It explains that the game involves passing, dribbling, and shooting a ball to score points, while defenders aim to intercept passes or block shots. The unit focuses on learning through interactive games and exercises, enhancing coordination, strength, and stamina. It emphasizes developing teamwork and a sense of camaraderie among players. Key skills covered include proper stance, grip, and aiming for passes, all crucial for effective gameplay and fostering a spirit of cooperation and enjoyment.
Quick info
| Board | CBSE / NCERT |
|---|---|
| Class | Class 6 |
| Subject | Physical Education and Well Being |
| Book | Khel Yatra (Hindi) |
| Chapter | Chapter 4 — हैंडबॉल के आधारभूत कोशल |
| Language | Hindi |
| PDF type | NCERT Textbook |
| Session | CBSE 2026 |
| Reading time | 2 minutes |
| Word count | 293 |
Learning outcomes
- Understand the basic rules and objectives of Handball.
- Learn and practice fundamental skills like passing, dribbling, and shooting.
- Develop coordination, strength, and stamina through handball exercises.
- Foster teamwork, cooperation, and a sense of sportsmanship.
- Appreciate handball as an aggressive and fast-paced team sport.
Vocabulary
| Word | Meaning |
|---|---|
| आक्रामक | Aggressive |
| दलीय खेल | Team sport |
| पास | Pass |
| ड्रिबल | Dribble |
| शूट | Shoot |
| रक्षक | Defender |
| समन्वय | Coordination |
| शक्ति | Strength |
| सहनशीलता | Stamina/Endurance |
| दलीय भाव | Team spirit |
| स्टांस | Stance |
| ग्रिप | Grip |
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Practice questions
- हैंडबॉल किस प्रकार का खेल है? Answer: हैंडबॉल एक आक्रामक दलीय खेल है जो गेंद के साथ तीव्र गति से खेला जाता है।
- हैंडबॉल में अंक अर्जित करने के लिए खिलाड़ी क्या करते हैं? Answer: खिलाड़ी अंक अर्जित करने के लिए गेंद को पास, ड्रिबल एवं शूट करते हैं।
- हैंडबॉल पास करते समय लक्ष्य क्या होना चाहिए? Answer: लक्ष्य साथी के धड़ के स्तर को बनाना चाहिए।
- हैंडबॉल खेलने से किन शारीरिक क्षमताओं में वृद्धि होती है? Answer: हैंडबॉल खेलने से उत्तम समन्वय, शक्ति एवं सहनशीलता के स्तर में वृद्धि होती है।
Frequently asked questions
हैंडबॉल खेल का मुख्य उद्देश्य क्या है?
हैंडबॉल का मुख्य उद्देश्य गेंद को पास, ड्रिबल और शूट करके विरोधी टीम के गोल में डालना और अंक अर्जित करना है।
हैंडबॉल खेलने के लिए कौन से शारीरिक गुण आवश्यक हैं?
हैंडबॉल खेलने के लिए उत्तम समन्वय, शक्ति और सहनशीलता आवश्यक हैं।
हैंडबॉल पास करते समय खिलाड़ी को किस बात का ध्यान रखना चाहिए?
खिलाड़ी को अपने साथी के धड़ के स्तर को लक्ष्य बनाते हुए पास देना चाहिए।
हैंडबॉल में 'स्टांस' का क्या अर्थ है?
स्टांस का अर्थ है खड़े होने की सही स्थिति, जिसमें पैर कंधे की चौड़ाई के बराबर खुले हों और शरीर स्थिर हो।
हैंडबॉल में 'ग्रिप' क्यों महत्वपूर्ण है?
ग्रिप महत्वपूर्ण है ताकि खिलाड़ी गेंद पर नियंत्रण बनाए रख सके।
यह इकाई हैंडबॉल के बारे में क्या सिखाती है?
यह इकाई हैंडबॉल के आधारभूत कोशल, जैसे पासिंग, स्टांस, ग्रिप और टीम भावना के बारे में सिखाती है।
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NCERT Class 6 Physical Education and Well Being — Khel Yatra (Hindi) — Chapter 4 — हैंडबॉल के आधारभूत कोशल. Verified by NCERT Help Editorial Team. Reviewed on 29 Jul 2026. Last updated 10 Aug 2026.