कक्षा 4 सामाजिक विज्ञान: हु तू तू, हु तू तू NCERT समाधान

Reviewed by NCERT Help Editorial Team · Updated on 29 Jul 2026

NCERT Solutions PDF Class 4 PDF

यह खंड कक्षा 4 के सामाजिक विज्ञान के छात्रों के लिए 'हु तू तू, हु तू तू' अध्याय पर केंद्रित है। इसमें कबड्डी जैसे पारंपरिक भारतीय खेलों के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है, जिसमें खिलाड़ियों की संख्या, खेल के नियम और खेल के दौरान होने वाली विभिन्न स्थितियाँ शामिल हैं। समाधान छात्रों को खेल के दौरान 'आउट' होने का अर्थ समझाने में मदद करते हैं, साथ ही यह भी बताते हैं कि कैसे खेल के नियम खिलाड़ियों को छूने या सांस रोकने जैसी क्रियाओं से प्रभावित करते हैं। इसमें खो-खो, बैडमिंटन और अन्य खेलों का भी उल्लेख है, जिनमें बीच की रेखा का महत्व होता है। चर्चा खंड कोचों की भूमिका, अभ्यास के महत्व और खेल के नियमों में बदलाव के संभावित प्रभावों पर प्रकाश डालता है। ये समाधान छात्रों को न केवल खेल की मूल बातें समझने में मदद करते हैं, बल्कि खेल भावना और टीम वर्क के महत्व को भी सिखाते हैं, जो परीक्षा की तैयारी के लिए महत्वपूर्ण हैं।

Home

Quick info

Board	CBSE
Class	Class 4
Subject	सामाजिक विज्ञान
Session	2026
Language	Hindi
Type	NCERT Solutions
Chapter	10. हु तू तू; हु तू तू

Chapter summary

यह अध्याय कक्षा 4 के सामाजिक विज्ञान के छात्रों के लिए 'हु तू तू, हु तू तू' नामक खेल पर केंद्रित है, जो मूल रूप से कबड्डी का एक रूप है। इसमें कबड्डी में खिलाड़ियों की संख्या, खेल के दौरान 'आउट' होने की स्थिति, और खेल के नियमों की समझ शामिल है। समाधान विभिन्न खेलों में खिलाड़ियों को छूने के महत्व और बीच की रेखा के उपयोग पर भी चर्चा करते हैं। यह अध्याय छात्रों को खेल के नियमों में बदलाव और कोच की भूमिका जैसे विषयों से भी परिचित कराता है, जो खेल के प्रति उनकी समझ को गहरा करते हैं।

Learning outcomes

कबड्डी में खिलाड़ियों की संख्या को समझना।
खेल के दौरान 'आउट' होने की विभिन्न स्थितियों की पहचान करना।
विभिन्न खेलों में नियमों के महत्व को समझना।
कोच की भूमिका और अभ्यास के महत्व का वर्णन करना।
खेलों में बीच की रेखा के महत्व को समझना।

Topics covered

Paper topics

कबड्डी खेल
खिलाड़ियों की संख्या
खेल के नियम
'आउट' होना
सांस रोकना
बीच की रेखा का महत्व
अन्य खेल (खो-खो, बैडमिंटन, टेनिस)
कोच की भूमिका
खेलों में अभ्यास
खेलों में बदलाव
पारंपरिक खेल
टीम वर्क

Important topics

कबड्डी के नियम और 'आउट' होने की स्थितियाँ
बीच की रेखा का महत्व
कोच की भूमिका और अभ्यास का महत्व
खेलों में नियमों का पालन
विभिन्न खेलों की तुलना

PDF preview

Read page by page below. PDF is streamed from the official NCERT website — no download button on this page.

Loading document …

Page of

Loading page …

Questions and Solutions

प्रश्न 1

तुम्हारे यहाँ कबड्डी की एक टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं?

Solution: हमारे यहाँ कबड्डी की एक टीम में सामान्यतः 8 खिलाड़ी होते हैं। खेल के मैदान पर एक समय में 7 खिलाड़ी खेलते हैं और एक खिलाड़ी अतिरिक्त (substitute) के रूप में होता है।

प्रश्न 2

श्यामला ने जब बीच की लाईन छुई, तो कितनी लड़कियाँ आउट हुई थीं?

Solution: जब श्यामला ने बीच की लाइन को छुआ था, तो उसकी टीम की सारी 8 लड़कियाँ आउट हो गई थीं। यह कबड्डी के खेल में एक महत्वपूर्ण क्षण था।

प्रश्न 3

क्या तुम्हारे पास खेलों के झगड़े निपटाने के तरीके हैं?

Solution: हाँ, हमारे पास खेलों के झगड़े निपटाने के कई तरीके हैं। आमतौर पर, खेल के नियमों का पालन करके, रेफरी या अंपायर के निर्णय को मानकर, और आपसी बातचीत से झगड़ों को सुलझाया जाता है।

प्रश्न 4

अपनी साँस रोक कर 'कबड्डी-कबड्डी' बोल कर देखो। कितनी बार बोल पाये?

Solution: अपनी साँस रोक कर 'कबड्डी-कबड्डी' बोलने का अभ्यास करने पर, मैं लगभग 50 बार बोल पाया। यह अभ्यास फेफड़ों की क्षमता और एकाग्रता को दर्शाता है।

प्रश्न 5

क्या कबड्डी खेलते हुए भी इतनी बार ही बोल पाते हो? क्या कोई अंतर है?

Solution: नहीं, कबड्डी खेलते हुए मैं इतनी बार ('कबड्डी-कबड्डी') नहीं बोल पाता हूँ। खेल के दौरान दौड़ने, पकड़ने और सांस को नियंत्रित करने की आवश्यकता के कारण बोलने की संख्या काफी कम हो जाती है, लगभग 10 बार के आसपास का अंतर होता है।

प्रश्न 6

श्यामला ने पूरी टीम को एक बार में ही आउट कर दिया। इसका चित्र कॉपी में बनाकर दिखाओ।

Solution: इस प्रश्न के लिए एक चित्र बनाना होगा जिसमें श्यामला बीच की रेखा को छू रही हो और उसकी टीम के बाकी सभी खिलाड़ी (8 में से 7, क्योंकि श्यामला खुद खेल रही थी) आउट हो रहे हों। चित्र में खिलाड़ियों के हाव-भाव को दर्शाया जा सकता है कि वे आश्चर्यचकित या निराश हैं।

प्रश्न 7

'आउट' होना क्या होता है? कबड्डी में कब-कब 'आउट' होते हैं?

Solution: कबड्डी में 'आउट' होने का मतलब है कि एक खिलाड़ी खेल से तब तक बाहर हो जाता है जब तक कि उसकी टीम का कोई साथी उसे वापस खेल में न ले आए। खिलाड़ी निम्नलिखित स्थितियों में आउट होते हैं:

जब प्रतिद्वंद्वी टीम का खिलाड़ी उसे पकड़ लेता है और वह अपनी सांस तोड़ देता है (यानी 'कबड्डी-कबड्डी' बोलना बंद कर देता है)।
जब वह खेल के दौरान अपनी सांस तोड़ देता है।
जब वह खेल के नियमों का उल्लंघन करता है।
जब वह प्रतिद्वंद्वी टीम के खिलाड़ी द्वारा छू दिया जाता है और वह अपनी सांस तोड़ देता है।

प्रश्न 8

कई खेलों में खिलाड़ी को छूना बहुत जरूरी होता है, जैसे-खो-खो के खेल में। छूने से आउट होते हैं, और छूने से ही बारी भी आती है। ऐसे और खेलों के नाम बताओ, जिनमें खिलाड़ी को छूना बहुत जरूरी होता है।

Solution: ऐसे कई खेल हैं जिनमें खिलाड़ी को छूना महत्वपूर्ण होता है। कुछ उदाहरण हैं:

छुपा छुपी (Tag)
पकड़म पकड़ाई (Catch and Chase)
डेंगा-पानी
चोर-सिपाही
रंग-ए-रंग (Color Tag)

इन खेलों में छूना खेल का मुख्य हिस्सा होता है, जिससे खिलाड़ी आउट होते हैं या बारी बदलते हैं।

प्रश्न 9

कबड्डी में श्यामला के बीच की लाईन छूने से सब आउट हो गये थे। ऐसे कौन-कौन से खेल हैं, जिनमें बीच की लाईन का महत्व होता है?

Solution: ऐसे कई खेल हैं जिनमें बीच की रेखा (या नेट) का विशेष महत्व होता है। यह रेखा खेल के मैदान को दो हिस्सों में बांटती है और खेल के नियमों को लागू करने में मदद करती है। कुछ ऐसे खेल हैं:

बैडमिंटन
टेनिस
टेबल टेनिस
वॉलीबॉल
फुटबॉल (सेंटर लाइन)
हॉकी (सेंटर लाइन)

इन खेलों में बीच की रेखा खेल की दिशा, स्कोरिंग और खिलाड़ियों की स्थिति को निर्धारित करती है।

प्रश्न 10

ऐसे कौन-से खेल हैं, जिनमें खिलाड़ी के अलावा रंगों या चीजों को छूते हैं?

Solution: ऐसे कई खेल हैं जिनमें खिलाड़ी सीधे तौर पर एक-दूसरे को छूने के बजाय रंगों या विशेष चीजों को छूते हैं:

खो-खो: इसमें खिलाड़ी एक-दूसरे को छूते हैं, लेकिन खेल के दौरान कुछ निश्चित 'चीजों' (जैसे पोल) का भी उपयोग होता है।
रंग पकड़ (Color Tag): इस खेल में खिलाड़ी किसी विशेष रंग को छूने की कोशिश करते हैं या उस रंग के कपड़े पहने खिलाड़ी को पकड़ते हैं।
अन्य खेल: कुछ खेल ऐसे भी हो सकते हैं जहाँ किसी वस्तु (जैसे गेंद) को पकड़ना या छूना महत्वपूर्ण होता है, न कि सीधे किसी खिलाड़ी को।

प्रश्न 11

क्या तुम कबड्डी खेलते हो?

Solution: हाँ, मैं कभी-कभी कबड्डी खेलता हूँ। यह एक रोमांचक और शारीरिक रूप से सक्रिय खेल है जो टीम वर्क को बढ़ावा देता है।

प्रश्न 12

क्या तुम्हारे स्कूल में लड़कियों की कबड्डी की टीम है?

Solution: मेरे स्कूल में लड़कियों की कबड्डी की टीम है या नहीं, यह स्कूल पर निर्भर करता है। कई स्कूलों में लड़कियों के लिए खेल टीमों का आयोजन किया जाता है, जिसमें कबड्डी भी शामिल हो सकती है।

प्रश्न 13

अच्छा, एक बात बताओ। क्या तुम्हारी दादी और नानी कबड्डी खेलतीं थीं। आज घर जाकर पता करना।

Solution: यह पता करने पर कि क्या दादी और नानी कबड्डी खेलती थीं, यह संभव है कि वे न खेलती हों। पुराने समय में, लड़कियों के लिए इस तरह के शारीरिक खेल खेलना सामाजिक रूप से कम स्वीकार्य माना जाता था, और उन्हें घर के कामों या अन्य गतिविधियों पर अधिक ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता था। हालाँकि, कुछ क्षेत्रों में यह भिन्न हो सकता है।

प्रश्न 14

क्या तुमने किसी कोच से कोई खेल सीखा है? कौन-सा?

Solution: हाँ, मैंने स्कूल के फुटबॉल कोच से फुटबॉल खेलना सीखा है। कोच ने मुझे खेल के बुनियादी नियम, तकनीकें और टीम के साथ कैसे खेलना है, यह सिखाया।

प्रश्न 15

क्या तुम किसी को जानते हो, जिसने किसी कोच से कोई खेल सीखा हो?

Solution: हाँ, मैं कई दोस्तों को जानता हूँ जो अपने स्कूल या स्थानीय क्लबों के कोचों से फुटबॉल और क्रिकेट जैसे खेल सीख रहे हैं। कोच उन्हें बेहतर खिलाड़ी बनने के लिए मार्गदर्शन और प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।

प्रश्न 16

कोच कैसे सिखाते हैं? कोच किस प्रकार अभ्यास करवाते हैं? खिलाड़ियों को कितनी मेहनत करनी पड़ती है?

Solution: कोच खेल की बारीकियों को सिखाने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, जैसे कि प्रदर्शन करके दिखाना, खेल की रणनीतियों को समझाना और खिलाड़ियों को व्यक्तिगत प्रतिक्रिया देना। वे अभ्यास सत्र आयोजित करते हैं जिसमें शारीरिक फिटनेस, तकनीकी कौशल और खेल की समझ पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। खिलाड़ियों को बहुत मेहनत करनी पड़ती है; उन्हें अक्सर सुबह जल्दी उठना पड़ता है, घंटों अभ्यास करना पड़ता है, और अपनी शारीरिक और मानसिक सीमाओं को पार करने के लिए प्रेरित रहना पड़ता है।

प्रश्न 17

क्या तुमने कभी अपनी पसंद के खेल के लिए क्लब बनाने के बारे में सोचा है?

Solution: हाँ, मैंने फुटबॉल का एक क्लब बनाने के बारे में सोचा है। एक क्लब बनाने से समान रुचि वाले बच्चों को एक साथ आने, खेलने और अपने कौशल को बेहतर बनाने का अवसर मिलेगा।

प्रश्न 18

मान लो, 15 बच्चों को दो टीमों में बाँट कर खो-खो खेलना है। दोनों टीमों में सात-सात खिलाड़ी होंगे। एक खिलाड़ी बच जायेगा, नहीं तो टीमें बराबर नहीं हो पाएँगी। ऐसा होने पर तुम क्या करते हो? क्या तुम कभी बीच का बिच्छू बने हो? उसके बारे में बताओ।

Solution: यदि 15 बच्चों में से दो टीमें (प्रत्येक में 7 खिलाड़ी) बनानी हों, तो एक खिलाड़ी बच जाएगा। ऐसी स्थिति में, मैं उस बचे हुए खिलाड़ी को रेफरी या स्कोरर बना सकता हूँ। मैं खुद भी कई बार रेफरी या स्कोरर की भूमिका निभा चुका हूँ, जिससे खेल सुचारू रूप से चल सके।

प्रश्न 19

हर खेल में कुछ नियम होते हैं। वह खेल उन नियमों के अनुसार ही खेला जाता है। अगर उन नियमों में कुछ बदलाव कर दिया जाए, तो देखें खेल में क्या बदलाव आता है। जैसे – क्रिकेट में विकेट पर से गुल्लियों के गिरने पर बल्लेबाज़ आउट हो जाता है। सोचो, अगर नियम हो कि एक ही बार में तीनों विकेट गिर जाएँ, तो पूरी टीम ही आउट हो जायेगी। क्या खेल में मजा आयेगा?

Solution: खेल के नियम समय के साथ बदलते रहते हैं और ये बदलाव खेल को अधिक रोमांचक बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रिकेट में पहले टी-20 मैच नहीं होते थे, लेकिन अब यह प्रारूप बहुत लोकप्रिय है। यदि क्रिकेट में नियम बदल दिया जाए कि तीनों विकेट एक साथ गिरने पर पूरी टीम आउट हो जाएगी, तो यह खेल को बहुत छोटा और शायद कम मनोरंजक बना देगा, क्योंकि यह खेल के संतुलन को बिगाड़ देगा। नियमों में बदलाव खेल के मजे और संतुलन को बनाए रखने के लिए सोच-समझकर किए जाने चाहिए।

Common mistakes

खेल के नियमों को पूरी तरह से न समझना।
'आउट' होने की विभिन्न स्थितियों में भ्रमित होना।
खेलों में कोच की भूमिका के महत्व को कम आंकना।

Revision tips

कबड्डी के मुख्य नियमों को याद करें, जैसे खिलाड़ियों की संख्या और 'आउट' होने के तरीके।
विभिन्न खेलों में 'बीच की रेखा' के महत्व पर ध्यान दें।
कोच की भूमिका और अभ्यास के महत्व को समझें।
खेलों में नियमों के बदलाव के प्रभाव पर विचार करें।

Practice MCQs

Q1. कबड्डी की एक टीम में सामान्यतः कितने खिलाड़ी होते हैं?

Q2. कबड्डी में 'आउट' होने का एक कारण क्या है?

Q3. निम्नलिखित में से किस खेल में बीच की रेखा का विशेष महत्व होता है?

Q4. खेलों में कोच की मुख्य भूमिका क्या होती है?

Q5. श्यामला ने कबड्डी में पूरी टीम को एक साथ कैसे आउट किया?

Frequently asked questions

कक्षा 4 के सामाजिक विज्ञान में 'हु तू तू, हु तू तू' पाठ क्या सिखाता है?

यह पाठ कबड्डी जैसे पारंपरिक भारतीय खेलों के बारे में जानकारी देता है, जिसमें खेल के नियम, खिलाड़ियों की संख्या, 'आउट' होने की प्रक्रिया और खेल के दौरान आने वाली विभिन्न स्थितियाँ शामिल हैं।

कबड्डी में एक टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं?

कबड्डी की एक टीम में सामान्यतः 8 खिलाड़ी होते हैं, जिनमें से 7 मैदान पर खेलते हैं।

खेलों में कोच की क्या भूमिका होती है?

कोच खिलाड़ियों को खेल की बारीकियां सिखाते हैं, उन्हें अभ्यास के लिए प्रेरित करते हैं, और खेल के नियमों को समझने में मदद करते हैं।

क्या खेल के नियमों में बदलाव किया जा सकता है?

हाँ, खेल के नियमों में समय के साथ बदलाव किया जा सकता है, जिससे खेल अधिक रोमांचक या सुलभ बन सके।

यह NCERT समाधान छात्रों की परीक्षा तैयारी में कैसे मदद करेंगे?

ये समाधान पाठ के प्रत्येक प्रश्न का विस्तृत और स्पष्ट उत्तर प्रदान करते हैं, जिससे छात्रों को अवधारणाओं को बेहतर ढंग से समझने और परीक्षा में पूछे जाने वाले प्रश्नों का उत्तर देने में मदद मिलती है।

क्या इस पाठ में केवल कबड्डी के बारे में बताया गया है?

नहीं, इस पाठ में कबड्डी के साथ-साथ खो-खो, बैडमिंटन, टेनिस जैसे अन्य खेलों का भी उल्लेख है और उनके नियमों पर भी चर्चा की गई है।

Content reviewed by the NCERT Help team. Editorial Team and update policy

NCERT Solutions PDF PDF on NCERT Help. URL unchanged for search indexing.